19 сентября 2012 г.

Салат "Витаминный" из капусты, свеклы и моркови


Всем привет!

Не пора ли подкрепиться? :-)

Этот салатик я называю "Витаминным", и он хорошо подходит для сыроедческого обеда.


На одну порцию требуется:

- одна среднего размера свекла (на крупной терке);
- пара небольших морковок (на крупной терке);
- немного белокочанной капусты (нарубить);
- любая зелень по вкусу (я предпочитаю лук и петрушку).

Заправляю льняным маслом (добавив морскую соль) или соевым соусом. Просто, вкусно, быстро насыщает. А главное - кладезь витаминов!

Не забудьте угостить друзей. :-)

1 комментарий:

  1. Спрасибо за хорошую подборку салатов для сыроедов, давно искала! Вот уже второй месяц практикуюсь с плавным переходом на сыроедение. Кстати ещё нашла вот такой рецепт салата с добавлением расторопши смотретьтут. Может будет полезно кому-то ведь тема эта не совсем популярная ещё, люди продолжают есть химию и синтетику.

    Спасибо ещё раз! Пишите больше рецептов. буду чаще заходить к Вам на сайт!


    ОтветитьУдалить