27 сентября 2012 г.

Стихи и рассказы о зверюшках


Привет, друзья!

Вы, конечно, помните, что 1 октября - Всемирный день вегетарианца. Эти люди достойны уважения уже потому, что, исключив употребление плоти животных, не мешают "братьям нашим меньшим" жить и радоваться на этой прекрасной земле.

В качестве подарка всем вегетарианцам я пишу пост, в котором соберу несколько своих детских стихотворений и рассказов моей подруги, посвященных животным.

О грызунах



(Это и другие стихотворения и фото в статье - Маша Халикова)

Как-то скучен вечер зимний,
Неспокойно на душе.
Я взяла б из магазина
Всех игрушечных мышей.

Так их жаль... Открою ящик.
В нем уже на все лады
Три десятка настоящих
Просят ласки и еды.

Наши праздники

Гостиная

Всем привет! Здесь будем праздновать и веселиться!

Стихи и рассказы о зверюшках (в подарок ко Всемирному дню вегетарианца - 1 октября)

Козинаки

Кухня - Сладости

Приветствую вас, мои читатели!

Хоть на дворе и сентябрь, солнце еще радует нас светом и лаской. Давайте не упустим момент и высушим в последних жарких лучах вкусные сыроедные козинаки. :-)

22 сентября 2012 г.

Полезное лакомство "Медовый орешек"


Приветствую вас, дорогие читатели блога!

С удовольствием предлагаю вам попробовать полезное лакомство "Медовый орешек", которое можно быстро приготовить, когда не хватает времени на халву, сладкого хочется, а сухофрукты уже приелись. :-)

Сыроедная пастила


Всем привет!

Вот вам моя дебютная пастила. Сырая, конечно. Пока не прошел сезон спелых фруктов, побалуйте себя.

21 сентября 2012 г.

Домашняя халва

Кухня - Сладости

Привет, друзья!

Не желаете ли попробовать домашней сыроедной халвы?

Сладости

Льняные крекеры


Всем привет!

Сегодня готовим льняные крекеры. Рекомендую...

Хлеб, хлебцы, крекеры

Соевое "молоко"

Кухня - Напитки

Привет, друзья!

Соевое "молоко" - напиток, на вкус весьма своеобразный. Но многим нравится, к тому же полезно. Делюсь рецептом...

20 сентября 2012 г.

"Молоко" из тыквенных семечек


Привет, друзья!

Купила себе как-то очищенные сушеные тыквенные семечки. Не очень они мне понравились: на вкус горьковатые. Прочитала, что можно сделать из них полезное "молоко". Решила попробовать. Получилось неплохо! Делюсь технологией...

19 сентября 2012 г.

Борщ для сыроедов

Кухня - Супы и борщи

Всем привет!

Однажды, когда мои домашние на обед угощались традиционным вареным борщом с мясом, я решила опробовать вычитанный на форумах рецепт сырого борща. Конечно, он получился лишь отдаленно похожим на мое некогда любимое блюдо, но - весьма съедобен.

Готовится сырой борщ так:

Супы и борщи

Простой салатик "Яркие краски" из моркови и яблок


Всем привет!

Предлагаю простой салатик "Яркие краски" для вашего сыроедного завтрака.

Живая каша из пророщенной пшеницы "Утренняя"

Кухня - Живые каши

Привет, друзья!

"Героиня" этого поста - моя живая каша из пророщенной пшеницы "Утренняя". Отличное блюдо для сыроедного завтрака!

Живые каши

Салат "Витаминный" из капусты, свеклы и моркови


Всем привет!

Не пора ли подкрепиться? :-)

Этот салатик я называю "Витаминным", и он хорошо подходит для сыроедческого обеда.

Овсяный квас

Кухня - Напитки

Привет, друзья!

Лето уже прошло, но осень выдалась теплой. Прекрасный напиток в жару - овсяный квас! Делюсь рецептом, который почерпнула из сопроводительной книжки к пакету овса, купленного в магазине "Лечебная природа". :-)

Первый месяц на чистом сыроедении: итоги

Гостиная - Поговорим о сыроедении

И снова здравствуйте, друзья!

Итак, трудный период перехода позади. Пришло время поговорить о том, как прошел мой первый месяц на чистом сыроедении.

Период перехода на сыроедение: итоги

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Привет, друзья!

Впервые я прочла о сыроедении как адекватном способе питания в книге Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Это было в августе 2009 года. С тех пор мне часто попадались материалы на данную тему, и я заметила, что мне интересна эта информация, что я как будто притягиваю ее и воспринимаю с удовольствием.

Но читать и рассуждать о сыроедении - это одно, а вот попробовать самому - совсем другое. Что же подтолкнуло меня попробовать? В определенной степени, морально-этический фактор. Я прониклась убеждением, что душой наделен не только не человек, но и все живые существа, растения и даже минералы, просто уровень осознанности у всех разный. С этих пор я не могла есть пищу животного происхождения без чувства вины. Далее, это были состояние хронической усталости и недостаток жизненных сил, притом что раньше, в юности, я могла спать по два часа в сутки, чувствовала себя отлично и активно занималась творчеством, учебой, работой и общественной деятельностью. Наконец, серьезные проблемы со здоровьем стали решающим фактором.

Я решилась на переход и осуществила его за месяц с небольшим. Каковы же итоги моего практического опыта?

Как перейти на сыроедение


Привет, друзья!

В этом посте, основываясь на собственном опыте, расскажу вам о том, как же перейти на сыроедение.

Как вы, наверное, уже знаете, существует два способа перехода: резкий и постепенный.

Сначала я хотела стать сыроедом в один день, "окончательно и бесповоротно". В этот день - 4 июля 2012 года - героически отказалась в столовой от манящего картофельного пюре с куриной котлеткой и салата из вареной свеклы. Но вскоре поняла, что резкий переход - это довольно трудно: в конце концов, требуется определенное время, чтобы осознать свою зависимость от вареной еды и дать организму возможность перестроиться на новый способ питания.

Начала читать литературу на эту тему и встретила в Сети методику "Очистка организма и нормализация веса за 50 дней" Дмитрия Куделина.

На основе этой методики разработала для себя индивидуальную программу перехода, благодаря которой за месяц с небольшим безболезненно и с удовольствием перешла на чистое сыроедение.

Поговорим о сыроедении

Гостиная

Приветствую всех!

Здесь будут собираться гости и обсуждать разные животрепещущие вопросы на тему сыроедения и не только.

Откровенно

- Добро пожаловать на грешную землю, или Я больше не сыроед!


Мой рацион, или Чем питается сыроед


Привет, друзья!

По итогам своего первого месяца на чистом сыроедении составила список продуктов, которые постоянно присутствуют в моем рационе. Надеюсь, для многих это послужит ответом на вопрос: чем же питается сыроед? :-)

18 сентября 2012 г.

Как прорастить пшеницу (любые зерновые и бобовые)


Привет, друзья!

Пророщенная пшеница - кушанье удивительно полезное и к тому же вкусное. Она хороша и сама по себе, и в салатах, и в кашах, и хлебцах...

Спешу рассказать, как прорастить пшеницу. Этим способом можно получить проростки любых зерновых или бобовых.

Салат "Вкус здоровья" из проростков пшеницы с овощами


Всем привет!

Хочу поделиться с вами рецептом отличного сыроедного салата "Вкус здоровья". Готовится просто и быстро, вариаций - масса, а пользу для организма трудно переоценить.

Салаты

Смузи "Отличное настроение"


Привет, друзья!

Вот примерно с этого все и начиналось... На 8 Марта выпросила в подарок блендер и научилась делать смузи.

Смузи (англ.  smoothie - "однородный, мягкий, гладкий, приятный") - густой напиток в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов (обычно одного вида) с добавлением кусочков льда, сока или молока. Смузи используются в вегетарианском питании и здоровом питании. Подаётся в высоком стакане с соломинкой. (Источник)

Напитки


Не забываем, что у нас, сыроедов, любой напиток, кроме свежей родниковой воды, считается едой. :-)

Соки

Грушево-сливовый сок

Кухня

Привет, друзья!

Здесь мы будем готовить и принимать пищу. :-)

1) Рацион сыроеда

Содержание блога