Блюда с проростками

Кухня

Как прорастить

- Как прорастить пшеницу (любые зерновые и бобовые)

Пшеничные (ржаные) лепешки

Кухня - Хлеб, хлебцы, крекеры

Привет всем!

На дворе поздняя осень, свежих фруктов и овощей становится все меньше, сыроеды постепенно увеличивают в своем рационе долю орехов и проростков... :-) Сегодня будем учиться готовить пшеничные (ржаные) лепешки, которые наверняка выручат нас в холода.

Для таких вкусных и полезных сыроедных хлебцев нам потребуются: проростки пшеницы (или ржи), репчатый лук, сладкий перец, томаты, зелень - все, что вы видите на фото ниже.

Живая каша из пророщенного голозерного овса "Энергия"

Кухня - Живые каши

Привет, друзья!

Хочу поделиться с вами идеей отличного энергетического завтрака. В этом качестве нам послужит живая каша из пророщенного голозерного овса, фруктов и ягод "Энергия"!

Как прорастить пшеницу (любые зерновые и бобовые)

Кухня

Привет, друзья!

Пророщенная пшеница - кушанье удивительно полезное и к тому же вкусное. Она хороша и сама по себе, и в салатах, и в кашах, и хлебцах...

Спешу рассказать, как прорастить пшеницу. Этим способом можно получить проростки любых зерновых или бобовых.

Салат "Вкус здоровья" из проростков пшеницы с овощами

Кухня - Салаты

Всем привет!

Хочу поделиться с вами рецептом отличного сыроедного салата "Вкус здоровья". Готовится просто и быстро, вариаций - масса, а пользу для организма трудно переоценить.