Двухнедельный рацион сыроеда на четвертом месяце

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Всем привет!

Хочу поговорить с вами, друзья, о примерном рационе сыроеда с небольшим стажем. На 16-17-й неделях (вторая половина четвертого месяца) своего сыроедения я решила составить для себя таблицу продуктов, в которой каждый вечер проставляла галочки напротив тех видов пищи, которые употребляла в течение дня. Это несложное и интересное дело помогло мне внимательнее присмотреться к своим потребностям и выявить наиболее востребованные продукты. Решила огласить свой список отдельным постом - "для истории", а также как пример в помощь всем нуждающимся.

Замечу, что вкусовые пристрастия мои на протяжении всего четырехмесячного периода сыроедения практически не менялись. Просто на кое-какие продукты из этого списка больше налегала по сезону. К примеру, сначала были персики, потом инжир, затем виноград, арбузы и дыни, дальше хурма. Если сейчас чего-то из любимых продуктов не оказалось в череде предпочтений, это связано лишь с окончанием сезона: я бы и теперь с удовольствием поела спелой дыньки, но где ее достанешь в декабре?..

Четвертый месяц на сыроедении: итоги (часть 2)

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Шестнадцатая-семнадцатая недели (вторая половина четвертого месяца на сыроедении)

Начало статьи - "Четырнадцатая-пятнадцатая недели (первая половина четвертого месяца на сыроедении)" - здесь.

Шестнадцатая неделя.

Итак, к шестнадцатой неделе своего сыроедения я подошла с весьма растрепанными чувствами. С одной стороны, хотелось совершенствоваться, с другой - когда и так позади навсегда остались любимые печеньки-шоколадки, отказываться еще и от орешков, сухофруктов, меда, еще и есть всего пять раз в день, при том выдерживать какие-то непривычные интервалы - было невыносимо тяжело.

Четвертый месяц на сыроедении: итоги (часть 1)

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Четырнадцатая-пятнадцатая недели (первая половина четвертого месяца на сыроедении)

Привет, друзья!

Прошу прощения за то, что целый месяц не обновляла свой блог. Была на сессии, но теперь свободна и снова в вашем распоряжении. :-)

Хочу сказать спасибо всем, кто пишет мне письма поддержки, задает вопросы, рекомендует полезные ресурсы. Радует, что тема сыроедения интересна людям, что в нашем обществе немало тех, кто думает об очищении и восстановлении тела, прояснении сознания, увеличении энергетики, эффективном управлении своей реальностью, спасении животных и планеты. Здорово, когда твой труд нужен и востребован!

Отдельная благодарность милой девушке по имени Ольга, которая посоветовала мне академическое сообщество по раздельному сыроедению ВКонтакте. Делюсь ссылкой со всеми вами, поскольку нашла здесь для себя много актуальной информации.

Это было традиционное лирическое отступление, а теперь подведем непосредственные итоги моего четвертого месяца на сыроедении (9.11-8.12.2012). Поскольку их снова будет много, изложу в двух постах. Здесь расскажу о том, как прошла первая половина четвертого месяца (четырнадцатая и пятнадцатая недели на сыроедении).