Гостиная - Поговорим о сыроедении
Привет, друзья!
Продолжаем совершенствоваться на пути живого питания. В этом посте хочу поговорить с вами о раздельном питании на сыроедении, ведь одна из основных ошибок, которая мешает начинающим в полной мере ощутить оздоравливающий эффект от адекватного типа питания, - это невероятные сочетания, количества и последовательности потребляемой пищи. Между тем, раздельное питание (моносыроедение) наилучшим образом соответствует потребностям организма, в чем я убедилась на собственном опыте. После пары месяцев соблюдения основных принципов раздельного питания мой организм перестал принимать всевозможные сложные смеси, вроде халвы или хумуса, хотя поначалу реагировал на них нормально (видимо, даже в таких противоестественных сочетаниях они были значительным облегчением после супермаркетной синтетики и продуктов животного происхождения).
О раздельном питании сказано много. Его принципы наиболее полно и доступно, с учетом достижений физиологии были разработаны известным американским ученым Гербертом Шелтоном, основателем знаменитой "школы здоровья" в штате Техас. Главный вывод, который мы можем сделать для себя, изучив множество источников по этому вопросу: "при составлении меню необходимо учитывать определенные физиологические пределы пищеварительных желез, энзимов и соков" - ведь здоровье и силу организм получает лишь от того, что он усваивает.
Привет, друзья!
Продолжаем совершенствоваться на пути живого питания. В этом посте хочу поговорить с вами о раздельном питании на сыроедении, ведь одна из основных ошибок, которая мешает начинающим в полной мере ощутить оздоравливающий эффект от адекватного типа питания, - это невероятные сочетания, количества и последовательности потребляемой пищи. Между тем, раздельное питание (моносыроедение) наилучшим образом соответствует потребностям организма, в чем я убедилась на собственном опыте. После пары месяцев соблюдения основных принципов раздельного питания мой организм перестал принимать всевозможные сложные смеси, вроде халвы или хумуса, хотя поначалу реагировал на них нормально (видимо, даже в таких противоестественных сочетаниях они были значительным облегчением после супермаркетной синтетики и продуктов животного происхождения).
О раздельном питании сказано много. Его принципы наиболее полно и доступно, с учетом достижений физиологии были разработаны известным американским ученым Гербертом Шелтоном, основателем знаменитой "школы здоровья" в штате Техас. Главный вывод, который мы можем сделать для себя, изучив множество источников по этому вопросу: "при составлении меню необходимо учитывать определенные физиологические пределы пищеварительных желез, энзимов и соков" - ведь здоровье и силу организм получает лишь от того, что он усваивает.
