Добро пожаловать на грешную землю, или Я больше не сыроед!

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Давно я не обращалась к своему виртуальному дневнику: слишком многое произошло со мной за это время и требовало переживания, переосмысления, отдаления...

Не имею права вас обманывать, поэтому спешу признаться: со 2 сентября 2013 года я больше не сыроед, и это решение уже окончательное. Не отвергая идеи сыроедения в целом, я отказалась от нее для себя лично, и ниже объясню, почему.

Девятый месяц на сыроедении (часть 2): время сомнений и самопознания

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Всем привет!

Продолжим разговор, начатый в предыдущем посте, о том, как прошел мой девятый (ставший во многом знаменательным) месяц на сыроедении (9.04-8.05.2013). Здесь рассмотрим 38-39-ю недели.

Итак, к середине девятого месяца на живом питании в моей жизни вновь наступил кризис сыроедения - на этот раз более глубокий и серьезный, чем прежде. Я решила ослабить хватку и мысленно позволить себе раз в неделю, по воскресеньям на ужин, 300 граммов любой несыроедческой еды, которой мне будет очень хотеться (кроме животной, разумеется). В тот день, когда это произошло, я два часа не могла заснуть, лежала в постели и мечтала о постных лепешках, печенье и шоколаде. В пятницу (26 апреля) долго ходила по супермаркету, от души позволяя себе сделать выбор. Остановилась на "элитном хлебе" - тонком армянском лаваше. Конечно, он был сделан из муки высшего сорта, поваренной соли и мертвой воды, но в нем, по крайней мере, не содержалось сухого молока, яичного белка, термофильных дрожжей и всякой химии. Честно отделила себе обещанные 300 граммов. Сначала хотела съесть половину в субботу вечером, а вторую половину в воскресенье. Но в субботу неожиданно для себя предпочла долгожданному лавашу любимую льняную кашу с тыквенной мукой. В воскресенье хотелось каши из белого кунжута с голубым маком и финиками. Но я практически заставила себя съесть лаваш: "Ты же этого хотела? По воскресеньям можешь есть все, что заблагорассудится. Ты свободна от надоевшего сыроедения. Оставайся полусыроедом или переходи на вегетарианство, раз уж не можешь больше без срывов". Этот лаваш я, давясь, жевала минут сорок. Жевать было очень трудно, и мне так и не удавалось сделать это до мягкой кашицы, соскальзывающей в желудок - так и глотала обслюнявленными комками. Он казался жутко пересоленым, т.к. я уже много месяцев не употребляла в пищу даже морской соли. Мне представлялось, как мой кишечник забивается мазутообразной массой. Хотелось в понедельник поголодать, чтобы побыстрее вывести эту гадость из своего организма. Но я заставляла себя его есть, пока не одолела всех положенных мне трехсот граммов.

Девятый месяц на сыроедении (часть 1): узбекская лепешка и что за ней последовало

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Всем привет!

Давненько мы с вами не общались на страницах моего блога. Много неожиданных изменений произошло за это время в моей жизни... Но давайте обо всем по порядку. В этом посте расскажу о том, каким был мой девятый месяц на сыроедении (9.04-8.05.2013).

Первая половина девятого месяца (36-37 недели) выдалась достаточно стабильной. С конца восьмого месяца я стала регулярно рано вставать и ложиться спать, легче засыпать, меньше времени тратить на сон; больше двигаться (делать утреннюю зарядку, время от времени заниматься с гантелями, работать в огороде) и находиться на свежем воздухе; увеличился аппетит. Сначала с большим желанием ела овощи и салаты из них на обед, потом в качестве основного приема пищи больше хотелось проростков (особенно зеленой гречки), а на ужин вместо бананов - увеличенные порции размоченных сухофруктов с овсяными отрубями, а затем и размоченных семян с сухофруктами (кунжут с финиками, семечки с изюмом, льняная каша с тыквенной мукой и медом). Завтраки все так же оставались небольшими (с утра мне вообще обычно не хочется есть) - кислые фрукты, чаще цитрусы; на полдник - одно крупное яблоко; довольно много жидкости: перед завтраком, обедом, ужином, иногда перед сном - сырая родниковая вода с лимоном, имбирем, медом, перед полдником - калиновый настой с медом или овсяный / пшеничный квас. Иногда после стакана воды съедала по 0,5-1 ч. ложке меда, если сильно хотелось сладкого (подробнее см. в посте "Меню сыроеда девятого месяца на неделю").