Мои личные списки "плюсов" и "минусов" сыроедения. Немного о срывах

Гостиная - Поговорим о сыроедении

Привет, друзья!

По итогам девяти месяцев на сыроедении решила составить перечень тех преимуществ, которые дало питание сырыми растительными продуктами лично мне, а также перечень недостатков такого образа жизни.

Сначала приведу свой личный список "плюсов", вдохновленный статьей "Плюсы сыроедения" на сайте Сыроедов.ru:

- Окрепший иммунитет (меньше простуд).
- Бескровные и безболезненные месячные.
- Нормализация гормонального фона, более стабильные психика и нервная система.
- Обострение обоняния и вкусовых ощущений, зрения и слуха.
- Увеличение выносливости в целом.
- Очистительные кризы, потребности в голодании.
- Новые знания о физиологии человека и его питании.
- Более осознанное отношение к еде (ешь не отвлекаясь, не торопясь, хорошо пережевывая, наслаждаясь каждым кусочком, сопровождая принятие пищи позитивными мыслеформами - в идеале в одиночестве).
- Усиление тяги к природе, работа на земле.
- Увеличение физической активности (регулярная утренняя зарядка, ходьба, силовая аэробика, велосипед).
- Устранение проблемы аллергий.
- Отказ от лекарств.
- Интерес к практикам саморазвития (аюрведа, медитации, йога).
- Укрепление веры и усиление религиозного чувства.

- Более близкий к природным ритмам режим дня (ранний подъем и отход ко сну), естественное сокращение продолжительности и увеличение качества сна, хорошее самочувствие даже после короткого отдыха (6 часов).
- Внимание и любовь к своему организму, ответное ощущение чистоты и благодарности.
- Звуки природы, инструментальная и классическая музыка, аудиокниги вместо попсы, шансона и рока.
- Усиление тяги к чтению (особенно религиозной, духовной и художественной литературы).

- Расширение мировоззрения.
- Тяга к уединению, нежелание принадлежать человеческой Системе.
- Независимость от общества (отношения сотрудничества) и людского мнения.
- Предпочтение одежды из натуральных тканей (лен, хлопок), отказ от изделий из натуральной кожи.
- Раскрытие способностей и талантов.
- Чистое сознание, высокая энергетика, твердость намерений.
- Позитивное мышление + живое питание + активное движение = эффективное управление своей реальностью и увеличение качества жизни.
- Успешность поиска своего "смысла жизни" (самопознание, самопонимание, саморазвитие и самореализация, которым сопутствуют непрерывное наслаждение, бесконечный праздник жизни).
- Увеличение контроля над мыслями, речью, эмоциями, желаниями, зависимостями, инстинктами.

"Минусов" намного меньше, но они есть, и весьма существенные:

- В связи с постоянным самоконтролем, длительными и многочисленными ограничениями время от времени обостряется психологическая зависимость от еды, ведущая к сильному нервному напряжению; навязчивым мыслям, неконтролируемому поглощению пищи, тяге на вредные продукты; срывам, чувству вины и понижению самооценки.
- Чувствуешь себя чужой в обществе, даже в семье (не можешь участвовать в традиционных застольях, сходить с друзьями в кафе; не знаешь, чем занять себя в праздники и т.п.).

Кстати, на том же сайте нашла интересную статью Евгения Шадрова о духовной стороне сыроедения, своеобразное рассуждение о причинах срывов. Позволю себе привести несколько актуальных цитат:

***

Человек, прошедший этап эйфории и перестройки, привыкает к сложившейся обстановке. И если не идти вперед, а на меcте стоять уже наскучило, то вариант лишь один – назад к тому, что так радовало раньше, – шоколадки, хлеб, печеньки, вареники, супы и т.д., и т.п.

Чем естественнее пища, тем большее количество энергии она дает. Потенциально сыроед получает гораздо больше живой энергии. Понятно, что ее необходимо усвоить и направить в нужное русло.

Отсюда занятия йогой, духовные практики, творчество – для людей, направляющих энергию в духовную сферу, различные виды спорта и отдыха, вплоть до экстрима – для тех, кто направляет энергию в физику.

Сыроеду просто необходимо менять свою жизнь в сторону разнообразия, творчества и активного времяпрепровождения.

Иначе мир, видя, что человек не использует данные ему возможности, будет постепенно их отнимать и стараться скинуть на ступень ниже.

***

"...Божественная суть человека раскрывается именно в использовании всех его возможностей".

***

"Сыроедение – не лекарство от всех проблем. Это ключ от одного из замков нашей души. А Душа не системна, она не подвластна рынку, дефолту, государству, телешоу. Она видит мир таким, какой он есть.

И прежде, чем что-либо менять в своей жизни, задумайся: а готов ли ты к тому, что она тебе предложит?"

***

Спасибо за внимание! Буду рада, если вы напишите мне и поделитесь своим опытом; расскажете, какие преимущества дало вам сыроедение, какие недостатки вы в нем увидели,  случаются ли у вас срывы и как вы их преодолеваете, способствовал ли новый тип питания вашему духовному росту, какие способы использования высвободившейся энергии вы для себя нашли.